Pari sanaa ylikunnosta

On aika taas kirjoittaa pari sanaa. Olen tietoisesti ottanut taukoa blogin kirjoittamisesta ja keskittynyt vaihteeksi vähän muihin asioihin. Nyt kuitenkin tuntui, että haluan vähän valaista teitä, jotka ette ehkä urheile niin aktiivisesti ja ihmettelette mitä minulle kävi pieleen menneellä ultrajuoksullani. Muutamassa viimeisessä blogissani olen puhunut kehoni ylikunnosta. Mitä se sellainen ylikunto sitten on? Onko ihminen…

Jaa tästä

Pettymysten pettymys

Pahoittelut blogin ulkoasusta. Julkaisen tämän mobiilista (niin kuin edellisenkin) ja ulkoasu pomppii välillä miten sattuu. Kuvia en myöskään saa julkaistua. Juoksu on nyt paketoitu mutta ei niin kuin oli tavoitteena. Tässä hieman valaisua vaikean kisan kulkuun. Herätys aamulla 05:45. Aamiaista ja ajo lähtöpaikalle. Fiilis oli mukavan jännitynyt mutta varma. Ainoa ihmeellinen asia oli palelu. Minulla…

Jaa tästä

Playbook

Ylihuomenna alkaa viime syksystä mieltäni hallinnut juoksu. Lauantaina 08:00 paikallista aikaa starttaan ”satasensuoralle” eli, 100km pitkälle polkujuoksulle pitkin Englannin maalaismaisemia.  Viimeiset viikot ovat menneet aktiivisen palautumisen merkeissä. Aktiivisella palautumisella tarkoitan kaikenlaisia toimia, jotka ovat edistäneet palautumistani lievän ylikunnon kourista. Mitä sitten olen tehnyt? Olen levännyt. Olen syönyt tietyin rajoituksin sitä mitä keho on pyytänyt. Olen…

Jaa tästä

Viimeisten viikkojen takapakit

  Sadan kilometrin kisan starttiin on aikaa enää alle kaksi viikkoa. 16. Heinäkuuta klo. 08:00 pärähtää startti Lewknorin kylästä, Englannissa. Pakko tunnustaa, että pientä jännitystä on ilmassa. Jännitystä lisää se, että viime viikkojen treenit eivät ole sujuneet niin kuin tavoitteena oli. Olen vetänyt loppua kohti vähän turhan kovaa ja nyt viime ajat ovat olleet sellaista…

Jaa tästä