Tätä viikkoa ovat sään puolesta leimanneet lauhtuminen ja sen seurauksena jäätyminen. Jalkakäytävät ja auratut metsätiet ovat suurelta osin kirkkaan jään peittämiä. Tämä on luonnollisesti asettanut haasteita juoksutreenien läpivientiin. Täällä Helsingissä on ollut koko viikon asteet plussan puolella, ja näin jää on saanut ylleen hienoisen vesikerroksen. Kun nyt asiaa mietin, niin jää taitaa olla elementtinä haastavin…
Joskus eteen tulee tilanne, jolloin ei enää jaksa. Kun keho altistuu pitkäkestoisen fyysisen kuorman alle, tulee jaksamisen rajat vastaan ennemmin tai myöhemmin. Kun tunne siitä, ettei enää jaksa kasvaa liian suureksi, on edessä sen jonkin toiminnon lopettaminen. Jos ollaan kilpailutilanteessa niin tätä kutsutaan luovuttamiseksi. Kun keho väsyy ja kertoo, että nyt on aika lopettaa, astuu…
Asumme Lauttasaaressa. Pidän alueesta, sillä meri on joka paikassa läsnä, ja muuttolinnut pysähtyvät täällä lähtiessään, ja tullessaan reissuiltaan. Lauttasaaren eteläkärki eli ns. ryssänkärki on myös hieno paikka. Kallioilla istuessa voi hyvin kuvitella olevansa paljon ulompana saaristossa, vaikka Helsingin keskusta on vain hetken matkan päässä. Larussa on muitakin mahtavia rantakallioita. Arvostan suuresti sitä luonnonläheisyytä, jonka voi…
Purjehduksen junioriaikaani leimasi vahvasti Whitbread Round the World Race vuosina 1989-90. Suomesta oli mukana harvinaislaatuinen suursatsaus, eli peräti kolme maxi -venettä miehistöineen. Maxit olivat olivat 25 -metriä pitkiä sen ajan huippuunsa viritettyjä kisaveneitä. Olin tuohon maailman aikaan 12-13 -vuotias, ja katselin näitä veneitä ihaillen, ja haaveillen. Tuolloin päätin, että joskus vielä minäkin olen valtameripurjehtija. Kilpailua,…
Olen jo joitakin aikoja sitten päättänyt, että haluan liittää tähän juoksuprojektiini hyväntekeväisyysaspektin. Olen miettinyt, tutkinut ja etsinyt sopivaa kohdetta tai järjestöä jo hyvän aikaa. Heti alusta oli selvää, että kohteeseen pitäisi olla jokin omakohtainen kokemuksen tuoma side ja näkökulma. Elämääni on mahtunut paljon kaikkea ja siksi myös paljon kokemuksia. Hyviä, ja sitten niitä huonompia. Näiden…
Viime viikko oli juoksutreenien puolesta täysin virheetön viikko. Kaikki treenit meni läpi hyvällä fiiliksellä. Mitään ylimääräistä kipua, kolotusta tai väsymystä ei tuntunut ja treeneistä palautuminen meni nappiin. Kiitokset ultrajuoksuvelho Sepolle Leinoselle hyvästä treeni-ohjelmasta. Viime viikko oli ensimmäinen viikko, kun treenikilometrit ylittivät 50:n kilometrin rajan. Kaikkiaan kilsoja kertyi 51,6 kilometriä. Määrä kasvaa tasaisen varmasti, ja tälle…
Vuosi vaihtui. Jokaisella meistä on varmasti ajatuksia tulevaisuudesta uuden ja puhtaan vuoden alussa. Toisilla vuosi saattaa olla pitkälti ennalta suunniteltua ja vanhan kaavan mukaista. Elämää rytmittää rutiinit. Mitä kuuluu? No eipä tässä mitään ihmeitä – töitä töitä. Onko kesälomasuunnitelmia? Joo, mennään kahdeksi viikoksi Italiaan samaan paikkaan missä ollaan käyty 15 vuotta, ja loppuaika ollaan mökillä….